EL EJE CENTRAL es un lugar interior de conciencia física, emocional, y mental dónde, a pesar de que tal vez no hayamos estado antes, (y para ser cauto voy a decir que no hemos estado antes conscientemente), es RECONOCIDO, es decir, identificado como un lugar profundamente "propio" y que permite enfocarse en el presente, mirar el pasado con neutralidad y proyectar un futuro potencial.

La psicoterapia en evolución ha ido desarrollando una forma de entender al ser humano, los trastornos psicológicos y somáticos, o simplemente el crecimiento personal, desde un planteamiento que busca contemplar cada vez más aspectos...

Dentro de esta inquietud y entendimiento se desarrolla la Terapia del Eje Central, que, junto con las emociones y la mente, integra el cuerpo, la energía  y la conciencia como objetivos de la terapia, y que desarrolla un marco de técnicas que favorezcan el contacto con el Centro.

A nivel físico, el  EC,  se podría explicar como la alineación de las vértebras de la columna,  que genera una postura libre, cómoda, relajada y descansada en dónde es posible reconocer tanto la tensión  como la distensión física profunda y que permite la conexión con el aquí ahora de forma consciente.

A nivel emocional, el EC podría ser definido como un lugar seguro dónde se pueden vivir las emociones reactivas del pasado que se actualizan en el presente, incluso aquellas que normalmente son rechazadas: el miedo, la rabia, la pena y, a la vez que se sienten y aceptan, pueden ser también observadas desde una perspectiva de neutralidad y  desidentificación.

A nivel mental, el EC se podría definir como un estado de silencio interior que permite enfocar la solución en el presente y crear vacíos mentales, que dejen de activar inconscientemente círculos obsesivos sobre el pasado, permitiendo de esta manera una proyección del futuro libre de esos círculos obsesivos. 

A nivel de energía y consciencia el  EC sería  un espacio interior sereno, pacífico, que permite el enfoque de la energía hacia la solución, la rectificación o corrección, la vivencia del aquí-ahora, el contacto consciente con la "VIDA" y con la sensación de "PERTENENCIA".